洛阳市生态环境局组织开展“八段锦”健身运动培训活动为弘扬中华民族传统文化，大力推广全民健身运动，提高广大干部职工科学健身意识和健康水平，增强身体素质，缓解工作压力。近期，市生态环境局利用一周时间组织开展“八段锦”健身运动培训活动，特邀市健身气功协会专业教练进行现场教学。局主要领导带头，班子成员、干部职工踊跃参加此次活动。

　　在培训过程中，专业教练简要介绍了“八段锦”的由来和锻炼的意义，分段讲解八段锦的全套动作和口诀，对八段锦的每段、每节的锻炼重点，进行指导示范，并特别强调要调整呼吸、气沉丹田、静心凝神、端正身型。干部职工们在练习中互相借鉴，反复琢磨，动作愈发柔软流畅，在一招一式中放松身心，焕发活力。

　　通过此次活动，让大家感受到“八段锦”对身体的调节作用，既了解中国传统文化的博大精深，增加对传统文化的热爱澳门新葡澳京官方App下载，又学会了一种简便易行，行之有效的健身。大家纷纷表示今后会持之以恒地健身运动，增强健康意识，养成健身习惯，提高身体素质，以更加健康的体魄和饱满的精神状态投入到今后的工作和生活中。