澳门新葡澳京健美、健身、健体都是些什么东东？健美，是一种对身体的雕刻，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。古典健美比赛裁判通常由解剖学与雕塑艺术家等组成；现代健美比赛裁判则由具健美协会组织专业认证的裁判组成。

　　健体：健康体魄之意，也有健身之意。我理解你说的就是健身。健体是人之本，一个人只有健康的身体做后盾，才能去学习、工作。健体比赛：舞台展示，微笑，较好的皮肤，完美的身体和肌肉曲线，肌肉均匀对称。

　　健美与健体的区别：健体比赛要穿过膝短裤，而健美比赛穿的是三角泳裤；健体比赛肌肉展示：30秒左右，正面肌肉，侧面肌肉，背面肌肉。健美比赛肌肉展示：1-2 分钟，肌肉展示部位包括：全身肌肉。

　　健体比赛时选手看来是很轻松，健美比赛时选手表情不自然。它与健美最大的区别在于，它的目标不是单纯塑造肌肉群，而是通过对身体训练，减少脂肪，减轻体重，使身体体型、体态变得优雅美观的一种运动。

　　健美选手要求身体各部位肌群发达，有围度，肌肉清晰。骨架、肌群的整体布局合理、匀称。动作规范、协调（女子要流畅）。皮肤光洁，色泽和谐；健身选手要求体形呈倒三角形，健身小姐身体各部位肌肉轮廓明显；健身先生身体各部位肌肉的发达适度，轮廓清晰，形状美观。

　　健美比赛更侧重肌肉的围度和发达程度等；健身比赛看重的是一种更为整体的素质和能力澳门新葡澳京官网，肌肉发达适度形状美观；而形体比赛要展示的是运动之后的健美身材，要表现出优美的体态。

　　健美就是单纯追求肌肉围度最大化，健身健体是在保持身体健康的基础上，练出很符合大众审美的肌肉线条，这也是大部分人进健身房的目的。简单地说，健美与健身的区别，就像施瓦辛格与郑少忠的区别。